Core Power Tabata Pyramide

In diesem einstündigen Kurs trainierst du deine Muskeln am ganzen Körper durch Muskulatur-, Koordinations- und Cardioübungen. Dabei absolvierst, du nach der Erwärmung, ein TabataTraining mit verschiedenen Übungsintervallen. Durch die Kombination aus Ganzkörperfitnesstraining und HIT erreichst du nicht nur eine Straffung des Rumpfes, sondern stimulierst dein Herz-Kreislauf-System und verbrennst Kalorien.

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